“天人同节，性命双修”
---记“健康者俱乐部”第一次讲座
撰稿   马跃

2026年4月11日，在中餐馆《琥珀》，由公益法人亚洲文化艺术协会举办的“健康者俱乐部”第一次讲座如期而至。本次活动内容丰富，从饮食养生到精神修养，涵盖了身心健康的多个层面，令在场听众受益匪浅，一座难求。



首先，医学博士马跃老师围绕“春天应该怎么吃得好、吃得巧”展开讲解。她结合季节变化与人体特点，深入浅出地分析了日常饮食的关键原则，并特别介绍了春季养生茶——极上决明子，帮助大家在日常生活中轻松调理身体，提升健康水平。



随后，一般社团法人日本中医药协会会长周军医生带来了题为“中医怎样防止出现衰老的智慧”的精彩分享。她从中医理论出发，结合现代生活方式，讲解了延缓衰老的核心理念与实用方法，引发了听众的广泛共鸣。



在精神文化层面，书画篆影全能专家沈强老师则从艺术角度出发，讲解了如何欣赏摄影之美。他通过实例分析，让大家理解构图、光影与情感表达之间的关系，使原本看似抽象的审美变得生动具体。



最后，十四行诗作者李永亮老师亲自分享了他创作十四行诗的心路历程，并播放了相关视频与音频作品，让许多未曾接触过这一文学形式的朋友大开眼界，沉浸其中，收获了一场别开生面的艺术体验和精神享受。



四位老师分别从身体与精神两个维度，为大家呈现了一场高质量的讲座盛宴，真正体现了“天人同节，性命双修”的理念。现场气氛热烈，互动频繁，听众反馈积极，不少朋友表示收获颇丰，并期待下一期活动的早日到来。